Je bent sterker dan je denkt. Gebruik Flow voor jouw gezondheid

Wij hebben veel invloed op gezondheid. Ook als het lichaam ongezond is. Hier volgen wat inzichten die je kunt toepassen.

Dit is een praktisch vervolg op Flow en gezondheid en als je dat nog niet hebt gelezen is het goed dat eerst te doen. 

Onze natuur

Het lichaam waarin wij nu zijn is een wonder. En het is zo echt, dat je het 'mijn lichaam' noemt. 
We identificeren ons met het lichaam. Het bestaat ook en alle sensaties die we ervaren zijn waar. Daarnaast zijn wij meer dan ons lichaam. We zijn puur bewustzijn. Bewustzijn is dat waar alles in bestaat en waarin alles ontstaat. Het is het ' al dat is'. En dat is onze werkelijke natuur. Omdat we het contact met ons bewustzijn vaak verliezen, denken we dat we ons lichaam zijn. De IK. En dat is begrijpelijk en niet goed of fout. De ervaring dat we bewustzijn zijn, verrijkt je leven en brengt je ook bij de natuurlijke manier van  invloed die je hebt op je leven en je lichaam. Dat wordt bedoeld met Flow om je lichaam gezonder te maken. 

De natuurlijke manier

Alles is bewustzijn, het lichaam ook. Het is aards en tijdig, dus slijtage e.d. horen bij dit bestaan. Een bekende arts en onderzoeker Bruce Lipton heeft onze invloed op het lichaam onderzocht. Hij heeft zich verdiept in cellen en hun werking. En ontdekt dat ze epi-genetisch zijn. In tegenstelling tot de gedachte van vaste programmering van functie van een cel, kan de cel de functie veranderen door informatie die zij krijgt van BUITEN af. (epi). Alle cellen in het lichaam zijn met elkaar verbonden en communiceren met elkaar. Het principe is dat jij de cellen van het lichaam kunt bereiken door jouw energie te gebruiken. Denk aan het placebo effect dat de gedachte dat een medicatie werkt, de patiënt beter maakt. Terwijl deze patiënt in de 2e proef-groep zat van louter zetmeel tabletten. Zonder populistisch te worden is eruit onderzoek ruimschoots aangetoond dat we invloed hebben op de kwaliteit van cellen en dus op gezondheid. Dat is goed nieuws.

Dit kun je doen

Wat je kunt doen is gericht op energie. Die energie bevat informatie en die informatie wordt opgevangen door de cellen in het lichaam. Dit kun je gebruiken voor het lichaam waarin jij bent. 
Op het moment dat het lichaam uitval verschijnselen vertoont hebben we een emotionele reactie. Deze reactie heeft invloed op de veerkracht van de gezondheid. 

Denken we aan ziek zijn, aan moe zijn of aan wat niet kan, dan ondersteunen we ziek, moe zijn en de overtuiging dat het niet kan. Andersom werkt het ook. Er zijn twee bekende oefeningen waarvan je kunt kijken of ze bij jou passen. Je kunt ze proberen. Zonder verwachtingen te hebben. Want dat blokkeert de werking. Je krijgt de korte versie van de oefeningen nu te lezen. 

Oefening 1. Gebruik Flow om je lichaam gezonder te maken

Deze mentale oefening is bekend gemaakt door Neville Goddard en heet "living the end". Het voorbeeld over gezondheid is de situatie dat iemand momenteel niet kan lopen. De oorzaak en details doen er niet toe voor de oefening. Wij gebruiken voor deze oefening onze hogere zintuigen. Deze zijn: inbeelding, afstemming en bewustzijn. Allereerst is  de vrouw die haar benen nu niet kan gebruiken zich ervan bewust dat ze invloed heeft op het lichaam zoals hierboven omschreven.

Zij maakt zich kalm en aandachtig door apart te gaan zitten, rustig te ademen en open te staan voor wat zich aandient. Dan bedenkt ze een situatie waarbij ze haar benen gebruikt alsof het zo is. Niet een situatie dat ze gezond wordt of aan het genezen is.

Het is een situatie twee maanden nadat ze haar benen weer kon gaan gebruiken. In haar geval wandelt ze over heuvels door een bos. Haar energie houdt zich bij deze wandeling niet bezig met dat het niet mogelijk zou zijn. Net dat als je gezond bent je niet denkt aan ziek zijn.

Zij ziet zichzelf lopen en ervaart de wandeling in gedachten intens met al haar zintuigen. Zij voelt de zachte bosgrond veren onder haar voeten, ruikt de bladeren, hoort het ruisen van de bomen en voelt de energie aan de stam van een grote oude boom. Deze oefening is levendig, echt en geeft rust en voldoening. Zij doet deze oefening twee keer per dag en in ieder geval vlak voor het wegzakken in slaap. Zodat deze energie in de nacht verder haar werk kan doen in het lichaam.  

Oefening 2. Gebruik Flow om je lichaam gezonder te maken

Oefening twee is gebaseerd op de ervaringen in mijn werk als coach en trainer. Het is een oefening die door de jaren heen steeds sterker is geworden door de kennis van de mensen die ermee hebben gewerkt. Deze oefening gaat over het toelaten van wat er is. Dus in het geval van het voorbeeld de verstoring waardoor de vrouw haar benen nu niet kan gebruiken. De oefening gaat in drie stappen

1. Ik herken de energie, bijvoorbeeld:  zware energie, verdriet, irritatie, slappe benen etc Zeg dan bijvoorbeeld in jezelf: " ik ben verdrietig" Blijf weg van ieder oordeel. 
    
2. Ik sta toe dat die energie/ gevoel er in mij is. Niet in een andere persoon of wat anders buiten mij. Want dan gaat je Ego jou vertellen dat je er niets aan kunt doen en blijf je alsnog in die energie. Stel nuchter analyserend vast dat het er is.

3.  Ik identificeer mij niet met dat gevoel. De "ik" is niet dat gevoel of de fysieke belemmering.  De IK is niet ' de slappe benen. De IK is niet een bepaald gevoel. Je kunt het uitvoeren door te zeggen: ' Ik ben niet de slappe benen".

4. Haal drie keer rustig adem 

Klaar

En dan?

Als deze manier van kijken nieuw voor jou is en je merkt dat daarbij iets nuttig voor jou kan zijn, volg dan hieronder wat linkjes om meer te ervaren

1. Hier zie en hoor je hoe je met energie omgaat op de natuurlijke manier en welke kracht jij van nature in jou hebt. 

2. Deze video gaat over energie en hoe je door energie van anderen wordt beïnvloed.  Ook hoe je bewust kunt zijn van jouw eigen energie en hoe beïnvloedbaar en ook krachtig die is. Deze video kun je op youtube bekijken en geeft duidelijke uitleg hoe energie werkt. 

3. Hier kun je iets meer lezen als achtergrond van de oefeningen zoals hierboven beschreven. 
https://www.startdeflow.nl/ehbo%20bij%20negatieve%20mensen

4. Wil je op de natuurlijke manier jezelf verder ontwikkelen en heb je daar wat inspiratie bij nodig, kijk dan op onze coaching pagina